-
हाडे मजबूत करण्यासाठी काय खावे ? जाणून घ्या कधीच हात पाय दुखणार नाही
आपल्याला आपल्या शरीराची काळजी घेणे फार महत्त्वाचे असते, याच प्रकारे तुम्हाला तुमची हाडांची काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. कारण तुमच्या शरीराला आधार देण्याचे काम हाङे करतात म्हणून आपल्या शरीरामध्ये सर्वाधिक झीज होणारे अवयव म्हणजे आपली हाडे आहे म्हणून आपण आपल्या …
-
शरीरातील ऑक्सिजनचे प्रमाण कसे वाढवावे ? जाणून घ्या
ऑक्सिजन म्हणजेच प्राणवायू हा आपल्या जीवनातील एक मूलभूत आणि अत्यंत गरजेचा असा भाग आहे. जर आपल्या जीवनात ऑक्सिजनच नसेल तर आपण जगु शकत नाही त्याचबरोबर ऑक्सिजन हे आपल्या शरीरातील एक अविभाज्य घटक आहे. ऑक्सिजनमुळे आपण आपल्या दिवसाची वेगवेगळी कामे करण्यासाठी …
-
पोट साफ होत नाहीये का ? कारणे व सोपे घरगुती उपाय
आजकालच्या धावपळीच्या जीवनामध्ये आपल्या सर्वांनाच बघायला मिळते की प्रत्येक जण आपापल्या जीवनातील त्रासाला तोंड देत आहे. प्रत्येक माणूस आपले पोट भरण्यासाठीच काम करत असतो. तसेच दिवसभर श्रम करत असतो आणि अशा परिस्थितीमध्ये पण जर आपले पोट साफ होत नसेल तर …
-
पायाच्या टाचांना पडलेल्या भेगा साठी घरगुती उपाय जाणून घ्या
सगळ्यांना नीटनेटके सौंदर्य युक्त राहायला आवडते आपल्या शरीराची आपण खूप काळजी घेतो पण पायांचे काय ? आपण पायांकडे लक्ष देत नाही. उन्हाळ्यामध्ये व हिवाळ्यामध्ये पायांच्या भेगा व तळे अधिक जातात त्यामुळे चालायला सुद्धा खूप त्रास होतो. पायाच्या तळव्याला जर भेगा …
-
जाणून घ्या उन्हाळ्यात ताडगोळे फळ का खायला हवे ? खूप फायदे मिळतील
तुम्ही बाहेर बर्याच वेळा ऐकले असणार ताडगोळे फळा बद्दल पण कधी तुम्ही याचे फायदे काय आहेत हे जाणून घ्यायचा प्रयत्न केला आहे का ? ताडगोळे फळ हे फक्त वर्षातून एका ठरावीक ऋतूमध्ये येत असते आणि ते आपल्याकडे उन्हाळ्यामध्ये मिळत असते …
-
मानसिक तणाव कसा दूर करावा ? जाणून घ्या सोप्पे उपाय
आपण नेहमी आरोग्य बद्दल घरगुती उपाय शोधात असतो पण त्यात आपण फक्त आपले शारीरिक आरोग्य बघतो, पण मानसिक आरोग्याचे काय ? आज काल खूप लोक अशे आहेत जे काही न काही मानसिक तणाव मुले त्रस्त आहे. कोणीही मानसिक ताण तणाव …
-
जेवणाआधी किंवा जेवणानंतर पाणी का नाही प्यावे ?
मित्रांनो बरेच जणांना प्रश्न पडलेला असतो पाणी नेमके कधी प्यावे जेवणाआधी किंवा जेवणानंतर ? अनेकदा काही लोक जेवताना सुद्धा पाणी पितात पण असे करणे चुकीचे आहे, कारण जेवताना जर आपण पाणी पिले तर आपल्याला जास्त भूक लागत नाही व आपण …
-
अंडरआर्म्सचा काळेपणा मिटवा एकदम सोप्या घरगुती उपाय ने
आपण बऱ्याचदा बघतो की आपल्या अंडरआर्म्स च्या खाली काळपटपणा येतो. तसेच त्याच्याकडे लक्ष दिले नाही तर तो काळपटपणा वाढत जातो. खूप स्त्रियांना स्लीवलेस टॉप, टी-शर्ट घालायचे असतात पण अंडरआर्म्स च्या काळे पणामुळे ते स्लीवलेस कपडे घालू शकत नाही. बऱ्याच जणांना …
-
मान काळी होत असेल तर करा हे सोपे घरगुती उपाय
आपल्या मानेवर बर्याचवेळा काळा पट्टा तसेच काळे डाग निर्माण होतात, मग सर्वांना प्रश्न पडतो की ते काळे डाग कसे घालवावे ? त्यासाठी मान काळी होत असेल तर आपण विविध घरगुती उपाय करून बघतो. पण बर्याचवेळा आपल्याला काही फरक दिसून येत …
-
आंघोळीच्या पाण्यामध्ये टी ट्री ऑइल टाकून त्वचा विकार दूर करा
भारत प्राचीन वर्षापासून जडीबुटी समृद्ध देश मानला गेला आहे आणि आपल्या देशांमध्ये खूप सारे असे घरगुती उपाय आहेत, जे आपण योग्य पद्धतीने वापरले तर आपल्याला छोट्या छोट्या रोगांपासून सुटकारा मिळू शकतो. निसर्गाने दिलेल्या झाडांच्या पानांपासून वेगवेगळ्या प्रकारचे तेल औषधी बनवले …