आपल्याला आपल्या शरीराची काळजी घेणे फार महत्त्वाचे असते, याच प्रकारे तुम्हाला तुमची हाडांची काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. कारण तुमच्या शरीराला आधार देण्याचे काम हाङे करतात म्हणून आपल्या शरीरामध्ये सर्वाधिक झीज होणारे अवयव म्हणजे आपली हाडे आहे म्हणून आपण आपल्या …

आजकालच्या धावपळीच्या जीवनामध्ये आपल्या सर्वांनाच बघायला मिळते की प्रत्येक जण आपापल्या जीवनातील त्रासाला तोंड देत आहे. प्रत्येक माणूस आपले पोट भरण्यासाठीच काम करत असतो. तसेच दिवसभर श्रम करत असतो आणि अशा परिस्थितीमध्ये पण जर आपले पोट साफ होत नसेल  तर …

मित्रांनो बरेच जणांना प्रश्न पडलेला असतो पाणी नेमके कधी प्यावे जेवणाआधी किंवा जेवणानंतर ? अनेकदा काही लोक जेवताना सुद्धा पाणी पितात पण असे करणे चुकीचे आहे, कारण जेवताना जर आपण पाणी पिले तर आपल्याला जास्त भूक लागत नाही व आपण …

आपण बऱ्याचदा बघतो की आपल्या अंडरआर्म्स च्या खाली काळपटपणा येतो. तसेच त्याच्याकडे लक्ष दिले नाही तर तो काळपटपणा वाढत जातो. खूप स्त्रियांना स्लीवलेस टॉप, टी-शर्ट घालायचे असतात पण अंडरआर्म्स च्या काळे पणामुळे ते स्लीवलेस कपडे घालू शकत नाही. बऱ्याच जणांना …

आपल्या मानेवर बर्याचवेळा काळा पट्टा तसेच काळे डाग निर्माण होतात, मग सर्वांना प्रश्न पडतो की ते काळे डाग कसे घालवावे ? त्यासाठी मान काळी होत असेल तर आपण विविध घरगुती उपाय करून बघतो. पण बर्याचवेळा आपल्याला काही फरक दिसून येत …

भारत प्राचीन वर्षापासून जडीबुटी समृद्ध देश मानला गेला आहे आणि आपल्या देशांमध्ये खूप सारे असे घरगुती उपाय आहेत, जे आपण योग्य पद्धतीने वापरले तर आपल्याला छोट्या छोट्या रोगांपासून सुटकारा मिळू शकतो. निसर्गाने दिलेल्या झाडांच्या पानांपासून वेगवेगळ्या प्रकारचे तेल औषधी बनवले …

झोप हा एक आपल्या आयुष्यातील एक अविभाज्य घटक आहे. आपल्या सर्वांनाच माहिती आहे की आपण दिवसभर खूप काम करतो पण दुसऱ्या दिवशी आपल्याला पुरेशी ऊर्जेची गरज असते जेणेकरून आपण आपले काम नीट करू शकू. त्याच बरोबर आपले शरीर व मेंदू …