-
हाडे मजबूत करण्यासाठी काय खावे ? जाणून घ्या कधीच हात पाय दुखणार नाही
आपल्याला आपल्या शरीराची काळजी घेणे फार महत्त्वाचे असते, याच प्रकारे तुम्हाला तुमची हाडांची काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. कारण तुमच्या शरीराला आधार देण्याचे काम हाङे करतात म्हणून आपल्या शरीरामध्ये सर्वाधिक झीज होणारे अवयव म्हणजे आपली हाडे आहे म्हणून आपण आपल्या …
-
शरीरातील ऑक्सिजनचे प्रमाण कसे वाढवावे ? जाणून घ्या
ऑक्सिजन म्हणजेच प्राणवायू हा आपल्या जीवनातील एक मूलभूत आणि अत्यंत गरजेचा असा भाग आहे. जर आपल्या जीवनात ऑक्सिजनच नसेल तर आपण जगु शकत नाही त्याचबरोबर ऑक्सिजन हे आपल्या शरीरातील एक अविभाज्य घटक आहे. ऑक्सिजनमुळे आपण आपल्या दिवसाची वेगवेगळी कामे करण्यासाठी …
-
पोट साफ होत नाहीये का ? कारणे व सोपे घरगुती उपाय
आजकालच्या धावपळीच्या जीवनामध्ये आपल्या सर्वांनाच बघायला मिळते की प्रत्येक जण आपापल्या जीवनातील त्रासाला तोंड देत आहे. प्रत्येक माणूस आपले पोट भरण्यासाठीच काम करत असतो. तसेच दिवसभर श्रम करत असतो आणि अशा परिस्थितीमध्ये पण जर आपले पोट साफ होत नसेल तर …
-
जेवणाआधी किंवा जेवणानंतर पाणी का नाही प्यावे ?
मित्रांनो बरेच जणांना प्रश्न पडलेला असतो पाणी नेमके कधी प्यावे जेवणाआधी किंवा जेवणानंतर ? अनेकदा काही लोक जेवताना सुद्धा पाणी पितात पण असे करणे चुकीचे आहे, कारण जेवताना जर आपण पाणी पिले तर आपल्याला जास्त भूक लागत नाही व आपण …
-
अंडरआर्म्सचा काळेपणा मिटवा एकदम सोप्या घरगुती उपाय ने
आपण बऱ्याचदा बघतो की आपल्या अंडरआर्म्स च्या खाली काळपटपणा येतो. तसेच त्याच्याकडे लक्ष दिले नाही तर तो काळपटपणा वाढत जातो. खूप स्त्रियांना स्लीवलेस टॉप, टी-शर्ट घालायचे असतात पण अंडरआर्म्स च्या काळे पणामुळे ते स्लीवलेस कपडे घालू शकत नाही. बऱ्याच जणांना …
-
मान काळी होत असेल तर करा हे सोपे घरगुती उपाय
आपल्या मानेवर बर्याचवेळा काळा पट्टा तसेच काळे डाग निर्माण होतात, मग सर्वांना प्रश्न पडतो की ते काळे डाग कसे घालवावे ? त्यासाठी मान काळी होत असेल तर आपण विविध घरगुती उपाय करून बघतो. पण बर्याचवेळा आपल्याला काही फरक दिसून येत …
-
आंघोळीच्या पाण्यामध्ये टी ट्री ऑइल टाकून त्वचा विकार दूर करा
भारत प्राचीन वर्षापासून जडीबुटी समृद्ध देश मानला गेला आहे आणि आपल्या देशांमध्ये खूप सारे असे घरगुती उपाय आहेत, जे आपण योग्य पद्धतीने वापरले तर आपल्याला छोट्या छोट्या रोगांपासून सुटकारा मिळू शकतो. निसर्गाने दिलेल्या झाडांच्या पानांपासून वेगवेगळ्या प्रकारचे तेल औषधी बनवले …
-
अंडरआर्म्स मधून दुर्गंधी येते का ? वापरा हे सोपे घरगुती उपाय
उन्हाळी दिवसांमध्ये आपल्याला खूप घाम येतो आणि हा घाम जर आपल्या खांद्याच्या बगल मध्ये जर आला, तर त्यामुळे आपल्या बगल चा वास येऊ लागतो. असे खूप सारे लोक आहेत की ज्यांना ही समस्या खूप त्रास देते. जर आपल्या अंडरआर्म्स मधून …
-
केसांमध्ये कोंडा होत असेल तर हे घरगुती उपाय नक्की वापरून बघा
प्रत्येक स्त्री पुरुषाला वाटते की आपले केस मुलायम, काळे शार तसेच चांगले दिसावे अर्थातच कारण की स्त्रीचे सौंदर्य हे तिच्या केसावर सुद्धा अवलंबून असते. पण काही कारणाने केसांमध्ये अनेक समस्या येतात त्यातलीच एक समस्या म्हणजे केसांमध्ये कोंडा होणे. सर्व लोकांचा …
-
रात्री झोप येत नसेल तर करा हे सोपे घरगुती उपाय
झोप हा एक आपल्या आयुष्यातील एक अविभाज्य घटक आहे. आपल्या सर्वांनाच माहिती आहे की आपण दिवसभर खूप काम करतो पण दुसऱ्या दिवशी आपल्याला पुरेशी ऊर्जेची गरज असते जेणेकरून आपण आपले काम नीट करू शकू. त्याच बरोबर आपले शरीर व मेंदू …