आपण सर्वांनीच एकदा तरी हाता पायाला मुंग्या येण्याचा अनुभव घेतला आहे. हाता, पायाला मुंग्या येणे म्हणजेच आपल्या शरीरातील रक्ताचा प्रभाव एखाद्या भागावर किंवा अंगावर जोरजोरात वाढायला लागतो. अनेकदा एका स्थितीत बसल्यामुळे किंवा हालचाल न करता जास्त वेळ एका ठिकाणी बसणे …

रक्त हे आपल्या शरीरातील अत्यंत महत्त्वाचे आणि त्याचबरोबर अविभाज्य असे घटक आहे. आपल्या शरीराला ऑक्सिजन म्हणजे प्राणवायू त्याच बरोबर शरीराला आवश्यक असणारी वेगवेगळे मूलभूत पौष्टिक तत्वे आपल्या शरीरापर्यंत पोहोचवण्याचे काम रक्त करत असते, पण आपले रक्त जर शुद्ध नसेल तर …

आपले शरीर निरोगी राहण्यासाठी आपल्या शरीरातील वेगवेगळे घटक अत्यंत महत्त्वाची भूमिका बजावत असतात. आपण रोज आपल्या दैनंदिन जीवनामध्ये वेगवेगळी कामं करतो, त्यामुळे कधीकधी आपले शरीर थकते आणि हा थकवा दूर करण्यासाठी आपल्या शरीरातील कॅल्शियम आपल्याला मदत करते. आपल्या शरीरातील अत्यंत …

जगभरातील प्रत्येकालाच वेगवेगळ्या ठिकाणी जायला, त्याचबरोबर प्रवास करायला आवडते. भरपूर लोक आपल्या मित्रांसोबत, नातेवाईकांसोबत हा प्रवास करत असतात. तर लहान वयोगटातील मुलेसुद्धा सहलीसाठी आपल्या पालकांबरोबर प्रवास करत असतात. पण बरेच लोकं हाच प्रवास करणे टाळतात. त्यांचा प्रवास आनंददायी न ठरता …

तुमच्याही डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे आली आहेत का ? म्हणजेच डार्क सर्कल आले आहेत का ? तर काळजी करू नका आज आपण याच बाबत चर्चा करणार आहोत. सुरुवातीस आपण बघणार आहोत आपले डोळ्याखाली काळी वर्तुळे येतात ते येण्याची कारणे कोणती आहेत …

बर्याचवेळा आपल्याला वेगवेगळ्या गोष्टींचे सेवन केल्याने आपल्या पोटात गॅस निर्माण होतो आणि या पोटातील गॅस मुळे खूप त्रास होतो. आपल्या पोटातील अन्नाचे नीट पचन न झाल्यामुळे हा गॅस निर्माण होतो, तसेच काही वेळेस आपले जेवण हे वेळेवर होत नाही, अवेळी …

मित्रांनो आज आपण बघणार आहोत थंड पाण्याने अंघोळ केल्याचे फायदे कोणकोणते आहेत ते. आयुर्वेदानुसार माणसाने नेहमी थंड पाण्याने अंघोळ करावे असे दर्शविले आहे. तरीसुद्धा काही लोकांना बाराही महिने गरम पाण्याने अंघोळ करण्याची सवय असते. पण हे आपल्या शरीराला हानिकारक आहे …

आज आम्ही आपल्या शरीरात पाण्याची कमतरता झाल्याने काय होऊ शकते व ही कमतरता कशी मिळवावी याबद्दल माहिती देणार आहोत. प्रत्येक जण पाणी पितो भले तो माणूस असो किंवा प्राणी असो. दिवसभरातून आपण जर योग्य वेळेत किंवा योग्य मात्र मध्ये पाणी …

आजकाल खूप सार्‍या लोकांना मी वेगळ्या प्रकारची समस्या आरोग्याच्या बाबतीमध्ये असतात. त्यातली एक समस्या म्हणजे सारखी सर्दी होणे व जुनाट सर्दी असणे. या समस्यांमुळे त्यांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनामध्ये काम करण्यात भरपूर अडथळे येतात व त्यामुळे त्यांना श्वास घ्यायला सुद्धा त्रास …