मानसिक ताण तणाव कमी करण्याचे उपाय

मानसिक ताण तणाव

मानसिक ताण तणाव कमी करण्याचे उपाय नमस्कार मित्रानो आयुर्वेदिक उपचार मराठी मध्ये आपले स्वागत आहे आज आम्ही आपल्याला असे काही घरगुती उपाय सांगणार आहोत ज्यांच्या वापरामुळे आपण घर च्या घरी एक स्वस्थ आणि शांत जीवन जगू शकतात . बहुतेक रोगांचे मूळ मनात असते. यासाठी मन नेहमी शांत आणि निर्मल असायला पाहिजे. काही व्यक्ती असे काम