पोट साफ करण्यासाठी

पोट साफ होण्यासाठी उपाय

पोट साफ न होण्याची लक्षणे :

सौचाला रोज न होणे व झाल्यास कडक होणे. पोट साफ न होणे. सौचसाठी खूप वेळ कुंठावे लागणे.

पोट साफ होण्यासाठी काय खावे :

तांदूळ, लाह्या, मूग, दुधी, घोसाळी, दोडका, पालक, …